Реферат
» www.ukrref.com.ua

 

Помогите сделать КРАТКИЕ рефераты по темам: "Утренняя гигиеническая ги


029bb93c

 Солопова Варвара
Помогите сделать КРАТКИЕ рефераты по темам: "Утренняя гигиеническая гимнастика" и "Развитие быстроты"



Ответы:

vladd
Утренняя гигиеническая гимнастика в просторечии называется физзарядка или проще- зарядка. В этом слове как раз и содержится её смысл. После сна человек находится ещё в полусонном состоянии, мышцы как бы одеревенели и зарядка их разгоняет заряжает всё тело бодростью. Это сразу с утра поднимает жизненный тонус и сразу человек включается в современный ритм жизни Зарядку нужно делать сразу. Быстро вставать не нежится в кровати, а сразу встать одеться в спортивную одежду и сделать небольшую пробежку. Длина пробежки зависит от тренированности, но уж 300-500 любой может пробежать, тем более не надо мчаться на скорость, а бежать с удовольствием. Потом надо сделать упражнения- наклоны, приседания, покрутить руками. Это разогреет все мышцы. Потом уже умывание, чистка зубов. Мыться надо до пояса и не боятся холодной воды Ну а потом завтрак. После зарядки он вдвойне аппетитен! Будьте здоровы! Когда мы говорим о быстроте и её развитии то я бы предложила разделить проблему на две части, а именно: 1. развитие физической быстроты движений; 2. развитие умственной быстроты умение быстро соображать не быть «тугодумом». Сначала о первом. Развитие физической быстроты очень важно, от этого напрямую зависит безопасность человека. Если например надо быстро отскочить опасности, успеть отпрыгнуть если на тебя мчится машина. Или наоборот, едучи в машине, успеть нажать тормоза. Эти качества врождённые, но развить их можно. Тут очень помогут всякие детские игры, типа пятнашки или игра в мяч. Второе, умственная быстрота ещё более важно. Умственная быстрота, умение соображать и находить ответ это как лицо человека, его характеристика. Вот говорят- он в карман за словом не лезет. Это очень важно. Как это развивать? Надо повышать свою эрудицию, свой IQ много читать. Учёба в школе вся направлена на это.






Популярные вопросы:
Русский язык: Напишите не большой доклад на тему праздники русских что бы легко можно было перессказать и размер лист A4
Прочие социальные темы: Напишите пожалуйста реферат на тему:" Свобода и ответственность личности"
Русский язык: Доклад про природу
Общество: Всемирный банк оценил уровень бедности украинцев. шо це таке а за шо на майдауне скакали ?
Школы: Достопримечательности культуры Древней Руси небольшой доклад
Программное обеспечение: Удалила с флешки реферат, восстановила специальной программой, но не могу открыть
ВУЗы, Колледжи: Доклад по истории на тему материальная культура, помогите, пожалуйста, вес поисковики обыскал, но ничего нужного не нашел
Школы: Доклад на тему гейзеры. Только не с википедии, пожалуйста. Очень прошу, помогите! Срочно нужен ответ!
Русский язык: напишите по быстрее доклад на тему ''правило речевого этикета'' кратко в 3-6 предложениях
Другое: как я пошел на большой теннис реферат
Литература: СРОЧНО! Напишите доклад о легендах и преданиях сибири
Прочие искусства: напишите пожалуйста доклад о одуванчике
Школы: Причины февральской революции Опишите все причины февральской революции пожалуйста Чтобы выглядело как сообщение (доклад)



Популярные вопросы:
ВУЗы, Колледжи: Реферат на тему "Влияние христианства на развитие промышленности" Помогите пожалуйста! Нужен реферат на историю.
Философия: Подскажите пожалуйста сайты (базы данных) с рефератами и научными исследованиями
Литература: Кто помнит, произведение американского фантаста, в котором человек трижды отправляется в прошлое, чтобы...
Школы: какие факторы влияют на здоровье человека короткий доклад по физ ре
Школы: Напишите пожалуйста доклад, на тему "правила ухода за зубами"
Русский язык: написать доклад на тему "Федор Иванович Буслаев. Место Ф. И. Буслаева среди других отечественных лингвистов".
Юмор: На какую ЖИВОТРЕПЕЩУЩУЮ тему ВЫ решили Доклад делать.. на основе ОТВЕТОВ..??)))
Естественные науки: Интересные темы для Доклада по физики " Кинетическая энергия!" Есть идеи ?
История: Назовите крупные работы художника портретиста И. Н. Никитина P.S Нужно для доклада.
Другое: Нужно написать доклад по вопросу. Назовите группу камней насчитывающие наибольшее количество разновидностей.
Естественные науки: помогите срочно - напишите доклад на минут 5 на тему ОЗЕРА Африки - ПОМОИГТЕ СРОООЧНО
Общество: с докладом о культе личности и его последствиях на 20 съезде хрущев выступил по инициативе?
:



Главная страница
Обзорный доклад на научной коференции.
Реферат по истории Китай.
Как сделать заключение в реферате асептике и антисептике
Химия. Хороший доклад. Состав воздуха!
живопись и Эконопись 15-16 веках доклад 7 класс
Срочно нужен доклад (цели задачи) по истории
В США готовят доклад о затратах для войны с РФ, а что делает РФ?
географы помогите, нужно сделать реферат или короткий доклад на 1 стр!
Проверка качества ремонта трансформатора? (нужен учебник или реферат, не сайт!!)
Подскажите литературу про гравитационные волны Хочу написать реферат на эту тему, я сам в 9 классе
реферат на тему спортивные летние игры
Символические образы в пьессах,, гроза,, и,, бесприданница,, островского. - реферат Сделайте пожалуйста срочно
Напишите пожалуйста реферат на тему:" Свобода и ответственность личности"
Помогите написать небольшой реферат
Сделайте план к докладу, пожалуйста.
:
Реферат на 10 страниц (+-2) Любую тему по истории с 862 года до наших дней.
Почему после череды мощных рывков, сохраняя высоченный темп экономического роста у России нет времени на раскачку? +
ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА! Завтро здавать реферат тема в пояснении блин в инете не могу найти может вы поможете :(
Помогите сделать доклад для технологии 8 класс "мультиварка"по плану (см ниже)
Реферат по истории 10-11 класс
Реферат школа монетаризма
Реферат по литературе
сколько залов в большом Петродворце в Петербурге? срочно для доклада!
Жив ли гитлер?! Пишу реферат по Истории. Есть теория, что он среди нас. Хендехок и абдымах. Найн.
Доклад про картофель
Надо написать реферат
Доклад на тему "Витамин Д"
WWF: РФ - единственная крупная экономика с растущими биоресурсами (лес, рыба и т. п.)
мне физрук задал написать доклад на тему Развитие плавательного спорта в калуге (калужской области)
Напишите доклад на тему : At home. Основные вопросы: В чём живу? На каком этаже? Сколько комнат?
Сделайте реферат на тему (Донбасс в составе независимой Украины ( 1991 - 2014 ) ?)
Помогите, пожалуйста!!! Физрук задал доклад, полный геморрой
Переведите пожалуйста на английский:
нужно по географии написать доклад о учёном путешественнике например Эратосфен и т. д.
а штоэто так долго тянули с докладом Мюллера??? с абнародованием??? неужто переписывали??? или редактировали???
Россия на экономической карте мира доклад по географии 8 класс
Карты, Транспорт, GPS: по территории каких регионов протекает река лесной тамбов через какие города доклад по географии 6 класс
Доклад на тему "Механика сердца" Мне много не надо, главное чтобы понятно было. Заранее спасибо))
Какие связи с христианской религией прослеживаются в язычестве ?
Как в реферате написать вывод про героев России?
Реферат на тему "Утро без трения" Срочно!
Как писать реферат на 2 темы???
Что можно написать в реферате для введения по фотоэлементам?
Дата появления, история конуса и цилиндра что такое конус и цилиндр ДОКЛАД ПО ЦИЛИНДРУ И КОНУСУ ПО ГЕОМЕРТРИИ
Реферат по теме: водород, вода
Гидросфера и животный мир в ней Доклад на тему: "Гидросфера и животный мир в ней".
Бином Ньютона прикладные задачи.
причины и цели реформ ивана 4 сделать реферат
Написать не большой доклад о "Виды мониторов, мышек и клавиатур" Пожалуйста помогите срочно!!!
Рессетинская археологическая культура нужен реферат на 10 страниц помогите пж
можете помочь пожалуйста, нужно реферат (краткий для рассказа диплома) "Крылышки красный дьявол с соусом блю-чиз
Сила. способы её развития. Доклад кратко
Доклад про Крылова (до 15 предложений)
Граммотность! Доклады помогите!
Помогите сделать реферат пожалуйста!!! Реферат на тему: "Народ и революция в литературе 1920-1930-х годов".
Украина поймала представителей регулярных войск России (фотофакт). Немедленный доклад в ООН. Теперь точно не отвертеться?
Помогите с рефератом!
:
Ппомогите плз! нужен доклад о пифагоре
как связаны симметрия и золотое сечение? делаю доклад до симметрии. стоит ли упоминать золотое сечение?
Помогите написать реферат
Помогите с введением и заключением для реферата
помогите найти реферат на тему "физические величины и явления используемые в устройстве и эксплуатации автомобиля"
Как найти информацию для доклада?
Какое у вас мнение о колчаке?
Пишу реферат по истории. Подскажите, Гитлер плохой человек или очень плохой?
Стоит ли докладывать путину о докладе мюллера?
Подскажите тему для реферата по метрологии
Подскажите пожалуйста сайты (базы данных) с рефератами и научными исследованиями
доклад о перемском музее
История головного платка. Помогите написать доклад.
скульптура в современной России Доклад Нужен Доклад Немедленно Срочно
НУЖЕН ДОКЛАД З КЛАСС НА ТЕМУ ЭКОНОМИКА
На какую тему сделать реферат по физ-ре? На какую тему много инфы можно найти в интернете?
:
Доклад на тему ,,Эльбрус,,
Помогите! нужен доклад биография Жанны Д`Арк (желательно побольше на страниц 3-5 или более)
Применимо ли к рефератам содержание и оформление по типу курсовых работ и отчётов?
Помогите пожалуйста! Прошу! Нужен доклад по азоту. Желательно, всё самое важное. ПРОШУ!
помогите пожалуйста найти информацию для доклада на тему подразделений вневедомственной охраны
делаю доклад но кто это?
Напишите пожалуйста 2 доклада по физкультуре
Жизнь и творчество Зайнаб Бишевой на башкирском языке реферат
Когда и как появились электронные словари? В каком году, кто создал первый и т. д. СРОЧНО надо для реферата.
Что является высшей несправедливостью? Мне реферат надо написать)
реферат по физкультуре на тему баскетбол 7 класс
Оформление реферата. При подсчете общего кол-ва листов учитываются ли титульный лист и содержание?
Помогите, пожалуйста, с докладом по музыке! 5 кл
Коротеньеий доклад на тему магнитные явления мифы и домыслы скажите пожалуйста Нужно срочноооо
какая будет цель реферата "Россия между Европой и Азией" 2-3строчки и какие задачи могут быть??
:
Декабристы Смоленщины Помогите с неочень большим докладом на тему: "Декабристы Смоленщины"
Какие административные наказания может назначать только суд? Доклад своими словами нужно сделать, помогите пожалуйста
реферат на тему эволюция материалов при производстве стеклянной посуды
Где можно распечатать реферат на тему (Пушкин и Театр) 9 КЛАСС, ЗАЧЁТ ПО ИСКУССТВУ!
РЕФЕРАТ ПО ТЕХНОЛОГИИ, ПОЖАЛУЙСТА НАЦИОНАЛЬНЫЕ БЛЮДА СВЕРДЛОВСКОЙ ОБЛАСТИ. СРОЧНО
По географии написать доклад на тему «географические исследователи Алтайского края» не большой 1 абзац СРОЧНО!!!
Как написать реферат про торт?
Помогите. Нужно написать реферат на тему взаимодействие беспозвоночных на микроорганизмы

Сегодня - 22 August 2019